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发布时间:2025-05-25 04:17

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所谓的无糖汽水通常指的是不含蔗糖或其他常见糖类的汽水。然而,无糖汽水仍可能含有其他糖代替品,如人工甜味剂。这些人工甜味剂通常比糖的热量低,不会引起血糖升高,对糖尿病患者和控制体重的人来说可能是一个更好的选择。 然而,虽然无糖汽水在糖分方面较为安全,但还是可能有其他潜在的健康风险。例如,某些人工甜味剂可能导致消化问题,例如腹胀、腹泻和胃痉挛。此外,长期过量摄入人工甜味剂可能与肥胖、代谢综合征和心血管疾病的风险增加相关。 因此,建议适度饮用无糖汽水,并注意人工甜味剂的摄入量。对于那些对人工甜味剂敏感的人或有相关健康问题的人,最好限制摄入或选择其他饮品。


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